IDOSOS

Hoje recebi um email que eu já conhecia porém,veio a ideia de transformá-lo em uma postagem.Desde final de outubro que tem feito muito calor.Como convivo com muitos idosos de maneira geral,estou sempre lhes oferecendo água.A minha mãe de 80 anos não gosta de água.Líquidos para mamãe é muito difícil.Lá no Parque Lage tem várias senhoras que tem o hábito de ingerir pouca água.Na minha casa,temos vício de água.Nós quatro bebemos muitos líquidos e principalmente a água.Eu adoro beber água :natural,gelada,gasosa,com sabores,de qualquer tipo.Fora as senhoras com que eu convivo na costura,tem as senhoras do meu edifício e elas comentam que não tem sede.Por conta disto,bebem poucos líquidos.Vou colocar um pequeno trecho do email que recebi do Volney um senhor do meu edifício e que eu presumo e espero que ele seja um bom bebedor de água.
"Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva
hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu
corpo.
Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das
reações químicas e funções de todo o seu organismo.
Por isso, aqui vão dois alertas..
O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber
líquidos.
Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite.
Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi,
laranja e tangerina, também funcionam.
O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro.
Lembrem-se disso!
Meu segundo alerta é para os familiares: ofereçam constantemente
líquidos aos idosos.
Ao mesmo tempo, fiquem atentos.
Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro,
ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção.
É quase certo que esses sintomas sejam decorrentes de desidratação.
"Líquido neles e rápido para um serviço médico".
Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das
Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da
Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).
A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar
confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos
batimentos cardíacos ("batedeira"), angina (dor no peito), coma e até
morte".
Então voce já sabe.Beba bastante líquido.Beba água constantemente e com prazer.Incentive o seu avô,avó,tio ou outra pessoa idosa com a qual voce convive.Isso só fará bem e poderá evitar um grande dano ao ente querido.
Promova a saúde e o bem estar do seu idoso.
Isso vale para quem tem criança também.A água precisa ser mais oferecida pois as crianças tem a tendência de se distrairem para brincar,ficando longos períodos de "seca ".Falo por experiência própria.Quando dava aulas para a Educação Infantil nesta época do ano aumentavamos a ingestão de líquidos.
Fique alerta e beba água com tranquilidade e prazer.Só faz bem!
Beijocas e obrigada.
obs:foto ilustrativa do google e trechos de um texto vindo por email